Kehollisen tiedon työpaja 2026
Mitä keho tietää, mitä emme ehkä itse tiedosta?
Miten löytää yhteys omaan keholliseen elämään uudelleen?
Yhdeksän tapaamiskerran prosessissa työpaja avaa kysymyksen siitä, mitä keho tietää ja kuinka kehon kokemukset muovaavat elämäämme. Tutkimme tätä yhdessä: liikumme, kirjoitamme, luemme, piirrämme karttoja, keskustelemme. Valmiita vastauksia ei ole, vaan tutustumme erilaisiin tapoihin lähestyä kehoa. Prosessin aikana (35 tuntia) tarkastelemme suhdettamme kehoihimme ja niiden kantamiin moninaisiin historioihin. Pohdimme, miten olemme vuorovaikutuksessa toistemme ja muiden elävien olentojen kanssa. Emme opettele valmista tanssi- tai rentoutumistekniikkaa. Sen sijaan tutkimme liikettä, esitämme kysymyksiä, teemme leikkimielisiä harjoituksia ja käsittelemme niitä jännitteitä, joita kannamme kehoissamme.
Kehollisen tiedon työpaja (EKW) toteutetaan lähitapaamisina. Se tarjoaa tilan keholliselle tietoisuudelle, jollaista arjessa on harvoin tarjolla. Työskentelyä tukevat myös lyhyet luettavat tekstit. Ne tuovat näkyviin kulttuurisia käsityksiä kehosta, kyvykkyydestä, tietämisestä ja arvosta – käsityksiä, joiden keskellä olemme kasvaneet. Tekstit avaavat myös vaihtoehtoisia tapoja ajatella niistä tänä päivänä.
Avoimet kehollisuuteen pohjautuvat harjoitukset auttavat lähestymään näitä teemoja sekä henkilökohtaisesti että yhdessä – aistien, eleiden, tanssin ja luovan kirjoittamisen kautta. Prosessi kutsuu hellävaraiseen vuoropuheluun kulttuurisista normeista ja ekologiasta. Vaalimme niin yksilöllistä kuin ryhmämuotoista pohdintaa. Tunnistamme lempeästi kehot, jotka meillä on, niiden historiat ja sen, miten ne haluavat liikkua.
Olen suunnitellut ja toteuttanut työpajasta neljä versiota Suomessa (Helsinki 2019, 2021, 2023, Turku 2024) taideopintojen ja taideorganisaatioiden yhteydessä. Työpaja ei kuitenkaan ole tarkoitettu taide- tai tanssikoulutukseksi. Se tarjoaa turvallisen tilan, jossa voi tutkia kehoa koskevia ajatuksia ja tunteita. Mukaan voi tulla omista lähtökohdistaan, olivatpa ne taiteellisia, humanistisia, tieteellisiä tai puhtaasti henkilökohtaisia. Osallistujat valitaan motivaation ja prosessiin sitoutumisen, ei taitojen perusteella.
Vuonna 2026 työpaja toteutetaan osana Tampereen yliopistossa tekemääni aikuiskasvatuksen väitöstutkimusta. Tutkimus seuraa prosessia ja kysyy, mitä kehollinen tieto voi merkitä eri ihmisille heidän omien elämänkokemustensa ja kiinnostustensa kautta, yhteiselon näkökulmasta. Henkilökohtaiset pohdinnat voivat pysyä täysin yksityisinä, mutta toisten kanssa jakaminen on lämpimästi tervetullutta ja syventää usein omaa kokemusta. Saatan kysyä lupaa käyttää niitä tutkimustarkoituksessa. Osallistuja voi halutessaan pysyä nimettömänä tai antaa nimensä käytettäväksi myöhemmissä tutkimusjulkaisuissa.
Sitoutuminen
- Työpaja on prosessi – matka tutkimukseen 35 lähitunnin aikana. Se edellyttää osallistumista jokaiseen tapaamiseen, sillä tapaamiset rakentuvat toistensa varaan. Pidämme henkilökohtaisen tapaamisen tai haastattelun ennen työpajaa ja toisen sen jälkeen, jotta voimme seurata jokaisen omaa prosessia.
- Työpajalla ei ole odotettuja lopputuloksia eikä taiteellista loppuesitystä. Prosessin viimeiseen tapaamiskertaan kuuluu vapaamuotoinen yhteinen pohdinta. Lisäksi pidämme henkilökohtaiset tapaamiset.
- Prosessin tueksi tarjotaan pieniä kokemuksellisia tai pohdiskelevia tehtäviä.
- Kaikki harjoitukset ovat joustavia, ja ne tehdään oman kehollisen kyvyn ja mukavuuden mukaan. Niistä voi myös pidättäytyä tarpeen tullen.
Aikataulu
Harjoittelemme tanssistudiossa, jossa käytössä on myös keittiötila.
Paikka: Esitystaiteen Keskus (ESKUS) Suvilahti Puhdistamo, rakennus 6, 2. kerros Kaasutehtaankatu 1/33, 00540 Helsinki
Yhdeksän tapaamiskertaa, kerran viikossa.
Keskiviikkoisin: 9.9., 23.9., 7.10., 21.10., 4.11. klo 17.30–20.30 (3 tunnin tapaamiset)
Lauantaisin: 19.9., 3.10., 17.10., 31.10. klo 10.00–16.00 (5 tunnin tapaamiset, plus tunnin lounastauko)
Yhteensä: 35 tuntia lähityöskentelyä.
Mitä tarvitset
Työskentely tapahtuu lähitapaamisina ESKUSin tanssistudiossa. Pukeuduthan mukaviin, liikkumiseen sopiviin vaatteisiin. Ohjaaja jakaa kaikki harjoituksissa tarvittavat materiaalit, mm. lyhyitä englanninkielisiä tukimateriaaleja ja pohdintaan johdattavia kysymyksiä. Käytämme tapaamiskertojen aikana henkilökohtaisia muistivihkoja (jaetaan alussa). Teetä on tarjolla.
Jos sinulla on erityistarpeita, ole yhteydessä ohjaajaan.
Kenelle työpaja on suunnattu?
- Työpaja on tällä kertaa tarkoitettu yli 30-vuotiaille aikuisille. Työskentelykielenä on englanti.
- Sitoutuminen on olennaista. Mukaan valitaan 15 osallistujaa motivaation ja prosessiin sitoutumiskyvyn perusteella. Erityistä osaamista ei vaadita – uteliaisuus ja halu olla läsnä riittävät.
- Aiempaa kokemusta liikunnasta, taiteesta, joogasta, meditaatiosta tai esitystaiteen harjoittamisesta ei tarvita. Työpajan tarkoitus ei ole opettaa tanssitekniikoita eikä venyttää kehollisia rajoja millään tavalla.
- Tervetulleita ovat ihmiset hyvin erilaisista ammatillisista taustoista.
- Toimimme turvallisemman tilan periaatteiden mukaisesti, ja tapaamiset järjestetään ainoastaan lähityöskentelynä.
- Tärkeää: Tämä ei ole terapeuttinen tila. Se on käytäntö, joka lähestyy henkilökohtaisia tunteita, aistimellista tutkimista ja kehoon liittyviä ajatuksia hellävaraisesti ja leikkimielisesti. Jos sinulla on parhaillaan käynnissä mielenterveyteen liittyviä haasteita tai muita huolta aiheuttavia tilanteita, kerrothan niistä ohjaajalle. Voit halutessasi osallistua oman harkintasi mukaan.
- ESKUSin rakennus ja tanssistudio ovat pääosin esteettömiä. Hissi on käytössä erikseen sovittaessa henkilökunnan kanssa etukäteen.
Ilmoittautuminen
Osallistuminen on maksutonta. Ilmoittautuminen tapahtuu yksinkertaisella lomakkeella, jolla kerrot ohjaajalle taustastasi ja henkilökohtaisesta motivaatiostasi liittyä mukaan.
Sinut kutsutaan elokuussa lyhyeen haastatteluun. Tutustumme ennen työpajan alkua, ja kerron sinulle tutkimushankkeesta. Toinen keskustelu käydään prosessin lopussa, jolloin pohdimme yhdessä omaa matkaasi. Kaikki henkilökohtaiset tiedot anonymisoidaan tutkimuksessa.
Mitä tästä saat?
Tutkimme kehollamme. Emme tarjoa valmiita vastauksia minkään yksittäisen kehollisen perinteen mukaisesti. Emme myöskään esittele kehoon ja mieleen kohdistuvaa lähestymistapaa, joka pohjautuisi taiteen, joogan tai somatiikan vakiintuneisiin tekniikoihin. Ohjaaja kutsuu tutkimaan yhdessä joitakin kysymyksiä: Mitä kehot tietävät? Kuinka kehomme vaikuttaa siihen, miten liikumme maailmassa? Muovaako se politiikkaamme? Ja mitä voimme oppia kehollisen olemassaolomme ohjatusta tutkimisesta? Tapaamiset liikkuvat tavallisesti yksilöllisen hiljaisen harjoittelun, pienryhmätyöskentelyn ja yhteisen jakamisen välillä.
Luettavat tekstit tukevat pohdintaa omista tavoistamme, elämänvaiheistamme, siitä miten muut olennot vaikuttavat meihin ja me niihin, ja siitä miten kehomme muuttuu ja elää. Työpajassa jaetaan erilaisia harjoituksia. Se toimii tilana, jossa voit palata yhteyteen oman kehosi kanssa. Voit katsoa, miten keho on vuorovaikutuksessa luovan työsi, ammatillisten kiinnostuksen kohteittesi ja arkielämäsi kanssa. Tapaamiskerroilla työskentelet omassa tahdissasi ja oman herkkyytesi mukaan.
Turvallisemman ja rohkeamman tilan periaatteet
Jokainen osallistuja pitää osaltaan huolta näistä periaatteista.
- Tämä on yhteinen tila oppimiselle ja tutkivalle prosessille. Ole myötätuntoinen itseäsi ja toisia kohtaan.
- Huomioi kehot: tule harjoitukseen tietoisena oman kehosi tilasta ja energiasta, ja ole ystävällinen muita kohtaan. Vuorovaikutuksen ja liikkeen tulee aina perustua suostumukseen. Ole luova, mutta etsi aina toisten katseita tai eleitä varmistaaksesi suostumuksen.
- Kuka tahansa voi keskeyttää tilanteen milloin tahansa joko henkilökohtaisista syistä tai jos aistit, ettei joku toinen voi hyvin. Ilmaise tarpeesi. On täysin sallittua poistua, pitää tauko tai keskeyttää harjoitus kokonaan.
- Ihmisillä on hyvin erilaisia identiteettejä, sukupuolia, seksuaalisia suuntautumisia, taustoja ja kehollisia kokemuksia. Tulemme kaikki erilaisista paikoista ja historioista – arvostakaamme tätä ja säilyttäkäämme uteliaisuus ja herkkyys toisiamme kohtaan. Kuuntele toisten ajatuksia, vaikka ne poikkeaisivat omistasi. Anna keskustelussa tilaa muille. On sallittua kysyä ja on sallittua olla eri mieltä.
- Kunnioita toisten aikaa, tilaa ja työtä. Ole läsnä toisille, osallistu ja sitoudu sillä tavalla kuin sinusta tuntuu oikealta.
- Kukaan ei ole täydellinen, ja teemme ajoittain virheitä. Rohkaiskaamme toisiamme ottamaan vastuuta sanoistamme, teoistamme ja erehdyksistämme.
Ohjaajasta
María Villa Largacha on itsenäinen kuraattori ja kasvattaja. Hänellä on yliopistolliset tutkinnot filosofiasta sekä kuratoinnista ja nykytaiteesta. Hän on työskennellyt julkisen taiteen ohjelmissa toimittajana, fasilitaattorina ja yleisötyön koordinaattorina Kolumbiassa. Yli vuosikymmenen ajan hänen työnsä on keskittynyt keskustelua, yhteistyötä ja kestävyyttä edistävien hankkeiden suunnitteluun ja organisointiin. Työskentely on yhä vahvemmin pohjautunut performatiivisiin menetelmiin. Vuonna 2019 hän kehitti Kehollisen tiedon työpajan taidekasvatuksellisena kokeiluna. Useiden versioiden jälkeen siitä on muodostunut alusta, jolla tutkitaan kehollisten, performatiivisten ja osallistavien pedagogioiden mahdollisuuksia luoda inhimillisempää ja kestävämpää yhteiseloa. Hän on opettanut luovaa kirjoittamista ja kuraattorikäytäntöjä maisteritasolla Helsingissä. Hän on toiminut myös New Performance Turku -biennaalin yhteiskuraattorina ja kehittänyt Yleisölähettiläät-ohjelmaa vuonna 2025. Tällä hetkellä hän tekee Tampereen yliopistossa väitöstutkimusta aikuiskasvatuksen muutosvoimaisista lähestymistavoista. Ammatillisen työnsä ohella hän on pitkän linjan juoksija ja joogan harjoittaja.
Tämä työpaja ja tutkimus ovat mahdollisia Koneen Säätiön tuen ansiosta.
Tietosuojailmoitus: Tämän avoimen haun kautta toimitettuja yhteystietoja käytetään ainoastaan osallistujien valintaan. Valitsematta jääneiden hakijoiden tiedot poistetaan, kun työpaja alkaa. Täydelliset tietosuojaehdot toimitetaan valituille osallistujille ennen työpajaa.